SUAY KARAMAN yazdı: "Sığınmacı.."
Sığınmacı
Prof. Dr. İBRAHİM ORTAŞ yazdı: "Ülkemizin Üzerine Bocalanan Çöl Tozları Yararlı mı, Zararlı mı?.."
Ülkemizin Üzerine Bocalanan Çöl Tozları..
Prof. Dr. HİLMİ ÖZDEN yazdı: "Ermeni Gailesi Ve Tarihin Şahitliği"
Ermeni Gailesi Ve Tarihin Şahitliği
ÖZKAN GÜNAL yazdı: "Tevhit Ruhtur? -2-"
Tevhit Ruhtur? -2-
MÜJDAT KAYAYERLİ yazdı: "Hep Beraber 'BİZ' Olmalıyız.."
Hep Beraber
ÜMİT YURTKURAN
ÜMİT YURTKURAN
Köşe Yazarı
Yazarın Makaleleri
Her şikayetiniz için doktorları meşgul etmeyin..
2019-08-23 09:31:09
Günümüz insanları olarak karmaşık ekonomik sorunlarla baş etmeyi, çok karmaşık bilgisayar programlarını kullanmayı, binlerce bağlantısı olan elektronik cihazları veya çok lüks ve karmaşık araçları tamir etmeyi, her gün hükümet kurup...
Kendinizi halsiz mi hissediyorsunuz?..
2019-08-14 08:28:29
Mikro gıdaların az miktarda yetersiz olması bile, 'hastalık belirtisi göstermeyen çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir.  Örneğin; hepimizin kendimizi iyi hissetmediğimiz zamanları olabilir. Bazen biraz yorgun, bezgin bıkkın,...
İhtiyarlığı geciktirmek elimizde..
2019-08-09 17:59:19
İnsanlardan pek çoğu yaşı ilerledikçe aynalara daha seyrek bakar. Yüzlerinde ki kırışıklıkları, kahverengi lekeleri, şişmiş sarkmış, etrafı kararmış göz kapaklarını, sararmış solmuş bakışları, beyazlamış, dökülmüş saçları...
Mikroplardan Korkmayın!..
2019-07-26 19:32:42
Modern tıp hastalık nedeni olarak gördüğü bakteriler, virüsler, mantarlar veya kabaca mikroplarla, kendi imal ettiği kimyasal ilaçların savaş alanı olarak insan vücudunu kullanmaktadır. Evet mikroplar yani virüsler, bakteriler ve mantarlar...
Hastanelerin tıka basa dolu olduğunun farkında mısınız?..
2019-07-23 14:25:25
Günümüz de tipik bir Türk ailesinin sağlık durumu; Büyük annenin neredeyse ağrımayan hiçbir yeri yoktur. Sürekli eklemlerinden, sırt ağrılarından özellikle de diz ağrılarından şikayetçidir. Devamlı kontrol altında olduğu kronik veya...
PH Mucizesi..
2019-06-28 06:55:24
Bugün pek çok doktor, profesör veya kimyager tarafından genel sağlığımız için en büyük destek (PH mucizesi) olarak sunulan alkali diyetler, vücudumuza hiçbir fayda sağlamayacağı gibi, pek çok açıdan zarar da verebilmektedir. Çünkü vücudumuzda...
Sağlığınız için açlıkla susuzluk hissini karıştırmayın..
2019-06-21 01:54:30
Günümüzde kronik su kaybı (Dehidrasyon), tüm dünyada en çok rastlanan hastalık nedenlerinden birisi  halini almıştır. Bu durumun da en büyük nedeni vücudumuzun suya ihtiyacı olduğunda, 'su iç sinyali veren susuzluk refleksi ile...
Sağlığınız için 'Nobel Ödüllü' bu fırsatı kaçırmayın!!!
2019-05-03 00:15:15
 Evet; "alkolden, sigaradan vazgeçemiyorum, bir türlü bırakamıyorum" diyenler, Damar tıkanıklığından şikayetçi olup, kalp krizi veya beyin kanaması korkusuyla doktor kontrolünde yaşamaya çalışanlar, Kolesterolüm yüksek, trigliseritim...
Sağlık konusunda tüm mücadelem Türkiye için..
2019-03-30 00:06:01
Değerli okuyucularım, Hepinizin bildiği gibi yaklaşık 18 yıldır insan sağlığını, modern tıbbın bu günkü durumunu, hastalıkları, sebeplerini ve çözümlerini araştırıyorum. Geldiğim noktada %100 emin olarak söylüyorum ki, 'kanser...
Bağışıklık sisteminize destek olun!
2019-03-08 08:13:04 1 Yorum
Hayatta üstlendiğiniz mevcut rolü en iyi şekilde oynamaya bakın. Sizi hastalıklara mahkum ederek hayatınızı mahveden, dargınlık, kırgınlık, kızgınlık, küskünlük, korku, endişe, öfke, kıskançlık, hasetlik, umutsuzluk ve başarısızlık...
Karışık Beslenmenin Zararları..
2019-02-15 01:12:56
Günümüzde en 'Yaygın ve yanlış görüşlerden en riskli olanı”, yemeklerimiz de çok çeşitli ürünlerin bir arada ve sık sık tüketilmesinin tavsiye edilerek kilo vermemize ve sağlığımızı korumamıza yardımcı olacağının ileri...
Hastalıklar karşısında çaresiz değiliz!
2019-01-08 23:33:26
10/01/2019 Perşembe günü saat 14:00'de TRT-1'de Pelin Çift ile 'İyi Fikir” Programındayız. Hastalıklar karşısında çaresiz değiliz! Sağlık konusunda düşünceniz etrafına örülen duvarları yıkarak 'öğretilmiş çaresizliğin”...
Doğacak bebeklerin sağlığı için..
2018-12-15 01:36:31
Bir kadın hamile kaldığı andan itibaren doğacak olan bebeğinin tüm sağlığından sorumludur. Yediği içtiği herşey, duygu ve düşünceleri, çeşitli toksin kaynakları vb. her şey kendi sağlığını ne kadar etkiliyorsa, bebeğin sağlığını...
"Kabızlık" genel sağlığımız için çok önemli..
2018-12-01 23:48:38
Kabızlık, bağırsak hareketlerinin azalması ve boşaltımın yapılmasında güçlük çekme durumudur. Normal bağırsak hareketliliği kişiden kişi ye değişiklik göstermektedir. Tanımı oldukça geniştir ve pek çok nedeni vardır. En zor çözüleni...
İçimizdeki sessiz ve ölümcül tehlike; Kronik İnflamasyon.. (2)
2018-11-15 20:28:12
Günümüzde vücudumuzdaki inflamasyon düzeyi C – reaktif protein (CRP) gibi iltihap göstergelerinin kanda ölçülmesiyle belirlenmeye çalışılıyor. Ancak bu ölçümlerin sonucu kesin olarak göstermesi mümkün değildir. Çünkü inflamasyon...
İçimizdeki sessiz ve ölümcül tehlike; Kronik İnflamasyon..
2018-11-01 00:21:17
İNFLAMASYON NEDİR? Çok eski çağlardan beri bilinen inflamasyon (enflamasyon), yangı veya 'İltihaplanma” vücudumuzda her hangi bir şekilde meydana gelen tahrişe, ezilmeye, doku yaralanmasına, bakteriler veya virüsler gibi hastalık yapıcı...
Sağlığımız için fiziksel aktivitenin önemi..
2018-10-18 11:27:37
'Her bir bireye ne fazla ne eksik, fakat doğru miktarda gıda ve egzersiz sunabil seydik, sağlığın en emin yolunu bulmuş olurduk” ...Hipokrat / MÖ 460 – MÖ 370 'Uzun süre hareket etmemek kadar hiçbir şey bedeninize zarar vermez”... Aristo...
Bağırsak Florası Bozukluğu nasıl düzeltilir ?..
2018-09-29 23:42:02
Bağışıklık sistemimizin sağlıklı ve muntazam çalışmasında ki en önemli faktörlerden birisi olan sindirim sistemimizin normal çalışır seviyede tutulması, vücut sağlığımızın olmazsa olmazlarındandır. Bunun sağlanabilmesi de ancak...
Bağırsak Florası neden bozulur ?..
2018-09-24 01:32:25
Geçen hafta bağırsak florasının önemini vurgulamaya çalışarak, bir insanın bağırsak florasının bozulması halinde sağlığı açısından ortaya çıkabilecek riskler hakkında bilgi verip, otizm, anemi, astım, alerjiler ve sinirsel hastalıklardan,...
Bağırsaklar ve bağırsak florasının önemi..
2018-09-15 02:07:53
Hepimizin bildiği gibi, vücudumuzun, bir sindirim sistemine sahip olmasının tek nedeni, yiyecek ve içeceklerin sindirilip, faydalı ve gerekli olanların emilip gerekli yerlere gönderilmesi, zararlı ya da faydasız olanların ise, vücut dışına...
Beslenmede gözden kaçanlar..
2018-09-01 22:59:31
Günümüzde medya aracılığıyla yapılan 'Algı operasyonları, her konuda gerçeklerden çok daha etkili durumdadır”. Yirmi yıla yakın bir zamandır, halkımızın içinde bulunduğu sağlıklı beslenme kargaşasını araştırıyorum. Görünen...
Güneş Işığının Faydaları..
2018-08-24 21:48:07
Çocukluğumuzda büyüklerimiz 'Güneş girmeyen eve doktor girer” diyerek özellikle yazın perdeleri, camları hep açık tutarlardı. Çin eski tıp metinleri de 'Güneş ışığını, 'beyinde hayati özlerin üretimini uyararak fayda...
İnsülin nedir ?..
2018-08-16 23:31:06 2 Yorum
Rastgele, zamanlı ya da zamansız yediğimiz yiyecekler abur cuburlar ile duygu, düşünce ve yaşam tarzımızdaki yanlışlar nedeniyle yükselen kan şekerimizin dengelenmesi için salgılanan ve çoğu insan tarafından kilo almamızın ana nedeni olarak...
Günde kaç öğün yemeliyiz ?
2018-08-03 02:48:59
Modern diyetler bize ya üç ana öğünü, ya da ilave olarak 3 ara öğünle birlikte altı öğünü, hatta bazıları sekiz öğünü tavsiye ediyor. Ancak ne kadar sıklıkta yersek, kan şekerimizin de o kadar sıklıkta yükseleceği ve insülin salgısının...
Sağlık üzerine genel tavsiyeler..
2018-07-26 21:53:36 1 Yorum
Şu andan itibaren sağlık durumunuz ne olursa olsun, tek yapmanız gereken şey, 'parmaklarınızın ucunda ki bilgileri okuyup, anlayıp kullanarak”, düşüncenizi ve yaşamınızı değiştirerek kendinizi iyileştirmek ya da iyi tutmak için...
Ramazan Ayı Bir Fırsat !..
2018-05-15 01:08:59 1 Yorum
Evet; alkolden, sigaradan vazgeçemiyorum, bir türlü bırakamıyorum diyenler, (*) Göbek çapım sürekli genişliyor bir türlü kilo veremiyorum, su içsem kilo yapıyor diyenler, (**) Çikolata veya tatlı yemekten kendimi alı koyamıyorum diyenler,...
Evdeki Zehir Kaynakları
2018-04-27 18:19:15 2 Yorum
Herhangi bir detoks programı uygulayarak bedenimizde biriken toksinleri temizlemeye uğraşırken, vücudumuza farkında olmadan aldığımız toksin kaynakları hakkında da kısaca bilgi sahibi olmamızda fayda olduğu kanaatindeyim. Daha önce genel toksin...
Detoks; İçimizdeki Temizlik Sistemleri (3)
2018-04-23 00:15:44 6 Yorum
Detoks sürecine hazırlık ve dikkat edilmesi gereken kurallar   Asla unutmamamız gereken şeylerden biriside; 'Hangi detoks programını uygularsak uygulayalım, nefes alıp verdiğimiz sürece yaşam tarzımıza, yediklerimize, içtiklerimize...
Detoks; İçimizdeki Temizlik Sistemleri (2)
2018-04-13 23:59:55 10 Yorum
İnsan vücudu yaradılış gereği normal şartlarda (ortalama) 120 yıl dayanacak ve kazalar ya da öngörülmeyen olaylar haricinde bu süre boyunca tamamen fonksiyonel kalacak donanıma sahip şekilde tasarlanmıştır. Bu sürenin erkene alınması ya...
Detoks; İçimizdeki Temizlik Sistemleri (1)
2018-04-07 04:35:37 3 Yorum
Kirlilik hayatın temel gerçeklerinden biridir. Ancak gelmiş geçmiş tüm zamanların en kirli dünyasında yaşıyoruz. Soluduğumuz hava; toz, duman, egzoz gazı ve endüstriyel atıklarla kirlenmiş. Yediğimiz meyve ve sebzeler; hormonlar böcek ilaçları,...
ORUÇ ya da Bilinçli Aç Kalmanın Faydaları..
2018-03-31 00:49:45 8 Yorum
Oruç; üzerinde düşünüp, planlayıp, psikolojik olarak hazırlanıp, sonunda bilinçli bir şekilde aç kaldığımız bir eylemdir. Tarih boyunca değişik şekillerde de olsa, tüm dinlerde yer almıştır ve tamamında da nefis terbiyesi ve sağlık...
Nasıl Hasta Oluruz ? (3)
2018-03-23 06:21:09 8 Yorum
 Hastalık denilen şey nedir ? Günümüzde hastalıklar insanlara; 'Devasa boyutlarda büyük, gizemli, karmaşık ve anlaşılması çok zor bir konu olarak sunulur” ve herkes tarafından da öylece kabul edilir. Tabi ki bu şekilde kaldığı...
Nasıl Hasta Oluruz ? (2)
2018-03-17 00:37:19 8 Yorum
Nasıl hasta oluruz? Ya da işin püf noktası olan 'Hastalık denen şey nedir” sorusunun cevabına geçmeden önce, organ ve sistemlerimizden bazılarını kısaca tanımaya devam edelim; BÖBREKLER Yaklaşık olarak, 120 ila 180 gram ağırlığında,...
Nasıl Hasta Oluruz ? (1)
2018-03-08 23:54:52 4 Yorum
  Kainatta ki tüm canlılarda olduğu gibi, 'İnsan da mükemmel bir plan, program ve tasarımla yaratılmıştır”. Vücudumuzun en basit yapıları bile, (üstlendiği görevler dışında) insan neslinin yaptığı, değer biçilemez denilen...
Sağlık için beslenmenin önemi..
2018-02-16 00:22:40 3 Yorum
  Yapılan istatistikler uzayan insan ömrüyle böbürleniyor ve bunun sebebi olarak da modern tıp ve ilaç sanayiindeki gelişmeler gösteriliyor. Ancak insanlık tarihine şöyle bir göz attığımız vakit, günümüzde uzun dedikleri ömrün,...
Çölyak gibi hastalıklar kaderiniz değil !
2018-02-10 00:44:41 9 Yorum
Alerji kelimesi Yunanca 'allos”(diğer) ve 'ergon”(iş) kelimelerinin birleştirilmesinden türetilmiştir ve 'Değişen tepki” anlamına gelmektedir. Türkçe de ise 'Vücudumuzun herhangi bir maddeye karşı gösterdiği duyarlılık”...
Neden "Bağımlı" hale geliriz ?..
2018-01-28 21:37:15 5 Yorum
Zihinsel ve psikolojik bir çok olayda, baş aktör olarak görev yapan, serotonin ve dopamin hormonlarının ismi, son yıllarda daha fazla duyulur hale geldi. Halk arasında 'Mutluluk hormonu” olarak bilinen, bu biyokimyasalların eksikliği de,...
Sağlıklı yaşamak için bilinçli beslenme
2018-01-12 23:49:01 3 Yorum
  Bildiğimiz yaratılmışlar içerisinde Allah'ın şah eseri olduğuna inandığım insan; yedikleri, içtikleri, soludukları, kullandıkları ile kendini harabeye çevirip, yok eden yegane canlı türüdür. Allah tarafından kendisine akıl,...
Hiç Düşündünüz mü ?..
2018-01-05 20:18:03 2 Yorum
Bu ülke petrolünü, doğalgazını, uçağını, tankını, otomobilini, ağır silahlarını, ilaçlarını hep döviz ödeyerek dışardan SATIN alır. Bu ülkenin elmas madenleri, altın madenleri, petrol, doğalgaz yatakları yoktur. Toryum gibi, bor...
Hastalıklar neden çoğalıyor ?..
2017-12-21 23:30:35 8 Yorum
Sürekli geliştirilen modern cihazlara, son teknolojilerin kullanıldığı araştırma laboratuvarlarına, biteviye çeşitlendirilen ilaçlara yüz milyarlarca dolar harcanmasına, teşhis amaçlı olarak insan vücudunun hücrelerine, molekül yapılarına...
Alkali Beslenme Mucizesi ve Karbonat Hakkındaki Yanlışlar..
2017-12-16 01:34:56 7 Yorum
Vücudumuzdaki Asit - baz dengesi sağlığımız açısından gerçekten çok önemlidir. Bedenimizde bir çok konuda olduğu gibi, bu konuda da tam bir denge mevcuttur. Özellikle kanımız ve tüm organlarımız belirli bir PH ( Power of Hydrogen ) değerini...
İhtiyarlığı Geciktirmek Elimizde..
2017-12-07 23:50:12 3 Yorum
İnsanların pek çoğu yaşı ilerledikçe aynaya daha seyrek bakar. Yüzümüzdeki kırışıklıkları, kahverengi lekeleri, şişmiş, sarkmış, etrafı kararmış göz kapaklarını, sararmış solmuş bakışları, beyazlamış, dökülmüş saçları...