ÜMİT YURTKURAN
ÜMİT YURTKURAN
Köşe Yazarı
Yazarın Makaleleri
Mide Kanseri Nasıl Oluşur, Önleyebilir miyiz? -1-
İnsan vücudu, ortalama 100 trilyon hücreden oluşan ve üzerinde çok fazla sayıda, çeşitli mikro yaratığın yaşadığı apayrı bir dünya gibidir. 'Her bir insan vücudundaki hayatın zenginliği, çeşitliliği yeryüzündeki, yer altındaki...
Bağışıklık Sistemi..
Günlük hayatımızda hepimiz bir çok kez "bağışıklık sistemi"ni duymuşuzdur. Ancak hastalıklardan uzak, sağlıklı ve uzun bir hayat sürdürebilmemiz için; öncelikle güçlü ve muntazam çalışan bir bağışıklık sisteminin şart olduğunu...
Bu Kadar Çok Hastalık Çeşidi Hiç Olmadı..
*İnsanlık tarihi boyunca hiç bu kadar çok hastalık çeşidi olmadı.. *Ülkelerin hiç bu kadar çok sağlık harcaması olmadı.. *Hiç bu kadar çok sayıda hasta olmadı.. *Hiç bu kadar çok ( DSÖ verilerine göre yıllık 60 milyon) hastalıktan...
İçimizdeki Sessiz ve Ölümcül Tehlike Kronik İnflamasyon -2-
*İnflamasyonu kronik hale getiren en önemli etkenlerden birisi 'inflamatuar sitokinlerdir.” İnflamasyonla birlikte salınmaya başlayan ve vücudumuza zarar verici kimyasal özellikleri olan 'sitokinler” pek çok kronik veya dejeneratif hastalığa...
İçimizdeki Sessiz ve Ölümcül Tehlike Kronik İnflamasyon -1-
Çok eski çağlardan beri bilinen inflamasyon (enflamasyon) yangı veya 'iltihaplanma'; vücudumuzda herhangi bir şekilde meydana gelen tahrişe, ezilmeye, doku yaralanmasına, bakteriler veya virüsler gibi hastalık yapıcı bulaşıcı organizmalara...
Düşünce Ve Kelimelerin Gücü…
Kelimeler kelimelerle anlatılamaz, bazıları da kullanıldığı yere ve kullananın ses tonuna göre anlam değiştirir, adeta büyülüdürler… O nedenle konuşurken yazarken kelimelerin yerine ve ses tonumuza dikkat ederek kullanmak gerekir. Çünkü...
Biz Senden Korkarak Büyüdük Allah'ım..
Değerli Okuyucularım; Toplumumuzca rahmet günleri olarak kabul edilen üç aylar ve kandil günlerinde, kimin hazırladığı bile belli olmayan 'hazır mesajlarla yapılan kutlamalara karşı olduğum için” kendi adıma bu günün anısına dua...
Nobel Ödüllü Sağlık (Oruç) Fırsatını Kaçırmayın!.. -4-
BİLİNÇLİ AÇ KALMANIN (ORUCUN) SAĞLIĞIMIZA FAYDALARI Doksanlı yılların başından itibaren otofaji üzerinde çalışmalar yapan Japon Hücre Biyoloğu Prof. Yoshinori Ohsumi, "açlığın hücreler üzerindeki olumlu etkisini" ortaya koyduğu için...
Nobel Ödüllü Sağlık (Oruç) Fırsatını Kaçırmayın!.. -3-
BİLİNÇLİ AÇ KALMANIN (ORUCUN) SAĞLIĞIMIZA FAYDALARI Leptin hormonunun görevi, daha önceden kan (trigliserid) ve vücudun diğer kısımlarında depolanmış olan yağları kullanarak yaşamamız için gerekli olan enerjinin temin edilmesini sağlamaktır....
Nobel Ödüllü Sağlık (Oruç) Fırsatını Kaçırmayın!.. -2-
 BİLİNÇLİ AÇ KALMANIN (ORUCUN) SAĞLIĞIMIZA FAYDALARI Konuya biraz daha açıklık getirmek için, yemek yedikten sonra ve belirli bir süre aç kaldığımızda vücudumuzda neler olup bittiğine, özellikle canlılığımızın devamı için...
Nobel Ödüllü Sağlık (Oruç) Fırsatını Kaçırmayın!.. -1-  
Genel olarak gereğinden fazla sinirli, karamsar, tembel ya da agresif olan insanlarımızın tüm olumsuz davranışları için Ramazan ayı iyi bir fırsat oluşturuyor. *Sinirliyim, çünkü orucum… *Şekerim düştü, çünkü orucum… *Halsizim, çünkü...
Hastalıklara Çözüm Ararken..
Aylardır sosyal medya ve TV kanallarında (yoğun şekilde) 'vitaminler mineraller ve vücudumuzda bulunması gereken mikro gıda eksiklikleri nedeniyle ortaya çıktığı iddia edilen hastalıklar hakkında” birçok paylaşımlar görüyorum. Hatta...
Genetik Hastalıklara Mahkum Değiliz..
2003 yılında insan genom projesinin tamamlanmasıyla birlikte 'Kanser dahil bütün hastalıkların baş sorumlularından biri olarak gösterilen genlerimizin 22.000 adet civarında olduğu" kabul edilmiştir. 2011 yılında yapılan bir başka...
Lenfoma Kanserine Engel Olabilirsiniz..
Lenf sistemimizin çeşitli toksinlerle kirlenmesi, Lenf kanseri dahil olmak üzere pek çok hastalığın nedenlerinden biridir. Bu nedenle toksik maddelerden temizlenmesi sağlıklı kalabilmemiz açısından çok önemlidir. Bu uygulamanın özellikle...
Lenf Sistemi Kanser Olur mu?
Lenf sistemi; lenf sıvısı, lenf düğümleri, lenf bezleri ve lenf damarlarından oluşan ve beyin hariç vücudun her bölgesinde var olan sistemin adıdır. Lenf sistemi vücudumuzda bulunan asıl dolaşım sisteminden ayrı olarak ikinci bir dolaşım...
Kanser Dahil Birçok Hastalığın Nedeni Uykusuzluk -5-
UYUMAK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ… Sağlığımız için vücudumuzun ihtiyacını karşılayacak sürede ki uyku, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite kadar önemlidir. Bu nedenle sebebi ne olursa olsun aşağıda ki kuralları dikkate...
Kanser Dahil Birçok Hastalığın Nedeni Uykusuzluk -4-
*Uykusuzluk insanı sürekli olumsuz düşünmeye sevk ederek beyin hücrelerini öldürür. Birçok farklı araştırma uykusuzluğun beyin hücrelerini öldürdüğünü ispatlamıştır. Fareler üzerinde yapılan güncel bir çalışmada uzun süreli...
Kanser Dahil Birçok Hastalığın Nedeni Uykusuzluk -3-
*Geç vakitte yenilen ağır yemekler, tatlılar, içilen asitli içecekler veya çeşitli bahanelerle yenilen abur cuburlar uykusuzluğu tetikler. (Gece sık idrara çıkmak sadece prostat nedeniyle olmaz. Özellikle akşam yenilen tatlılar ve karbonhidratlar...
Tüm İnsanlık Öldürülüyor Kimse Farkında Değil!
Bugün Ankara'da yapılan 'Filistin'e Destek” mitingine katıldım. İklim şartlarının uygun olmamasına rağmen barış isteyen yaşlısıyla, genciyle kadınlı erkekli binlerce insan Anadolu Meydanı'nı caddelere taşacak kadar...
Kanser Dahil Birçok Hastalığın Nedeni Uykusuzluk -2-
Uykuya dalamama, sık sık uyku bölünmesi, gecenin bir yarısı uyanıp tekrar uykuya dalamamak ya da yastığı görür görmez uykuya dalma halleri uyku bozukluğu olarak kabul edilir. Uykusuzluk; toplam uyuma saati olarak değil yeterli süre ve kalitede...
Kanser Dahil Birçok Hastalığın Nedeni Uykusuzluk -1-
İnsan hayatının vazgeçilmez ihtiyaçları arasında yer alan ve her gün yaşadığımız uyku; 'tüm vücut sistemlerinin pasifleşip dinlendiği basit bir bilinçsizlik süreci değildir.” Bilinenin aksine 'uyku beynimizin günün verilerini...
Diş Macunları ve Florid'e Dikkat!..
Eğer biraz emek verir araştırırsanız, içi kimyasal katkı maddeleriyle (toksinlerle) dolu hazır kişisel bakım ürünleri kullanmak yerine, pek çoğunu özellikle cildiniz için kullanacağınız besleyici, koruyucu, nemlendirici, gerginleştirerek...
Cildimizden Aldığımız Toksinler, Ağız Yoluyla Aldıklarımızdan Daha Tehlikeli -2-
Örneğin güzel koku için kullanılan sentetik malzemelerin pek çoğu nörotoksik ve kanserojendir. Formaldehit koruyucu ve renklendiriciler adı altında kullanılan katkı maddeleri 'metil, etil, propil, butil ve sodyum benzoat gibi çeşitli parabenler...
Cildimizden Aldığımız Toksinler, Ağız Yoluyla Aldıklarımızdan Daha Tehlikeli -1-
Cildimiz; dışardan gelecek virüsler, bakteriler, mantarlar gibi çeşitli mikroplara karşı koruma sağlanması için asit - alkali (PH) değeri dört - dört buçuk olacak şekilde yaratılmıştır. Aynı zamanda belirli moleküllerin kolayca girip...
Antidepresan Kullanan Ve Yakınlarının Dikkatine -4-
Stres kaynağına tepki veriş biçimimiz, stresin kendisinden çok daha fazla önemlidir. Çünkü irademizi kullanıp çok kısa bir süre sabredip, sinirlerimize hakim olabilirsek, hem sağlığımıza zarar vermemiş hem de bir ömür boyu pişman olacağımız...
Antidepresan Kullanan Ve Yakınlarının Dikkatine -3-
'Stresin kaynağından ziyade bizim olaylara nasıl yaklaştığımız, oluşacak psikolojik durumumuz üzerinde daha çok etkilidir.” Örneğin yoğun bir trafiğin ortasında kaldınız; o kargaşanın içerisinde buharlaşmak ya da uçup kurtulmak...
Antidepresan Kullanan Ve Yakınlarının Dikkatine -2-
Malumunuz tüm insanlık, özellikle halkı Müslüman olan ülkeler olarak çok zor günlerden geçiyoruz. Eğer Gazze'de katliam yapan Siyonist çetelerin, dünyanın geleceği ile ilgili olarak kurdukları hayalleri gerçekleştirme çabaları, Filistin'de...
Antidepresan Kullanan Ve Yakınlarının Dikkatine -1-
Normal şartlarda her insan haklı olarak mutlu olmak ve mutlu ortamlarda bulunmak istiyor. Ancak herhangi bir nedenle strese girip kendini mutsuz hissedenler hemen antidepresan kullanımına yönlendiriliyor ve neticede 'antidepresan kullanan insan...
Mikroplar Dahil Yaratılmış Her Şeyin Bir Enerjisi Var..
Bilimsel olarak kesinleşen bilgilere göre her şeyin kendine has bir frekansı olduğu gibi insan vücudunun ve her hücresinin de kendine has doğal bir frekansı vardır. Aynı şekilde her bakterinin, her virüsün ve her hastalığın da doğal bir...
Bu da Benim Siyonist Ürünleri Boykot Teklifim..
İsrail Filistinlilere 75 yıldır yaptığı zulmü iyice abartıp, dünyanın gözüne sokarcasına hiç saklamadan (kadın - erkek, yaşlı - genç, bebek - çocuk demeden) aleni olarak katliam yapmaya başlayınca bizim Müslümanlar "Yahudi ürünlerini...
Bu da Benim Cuma Mesajım!
Eyyy Millet; Son bir hafta da Filistinlilere çoluk çocuk demeden "Fosfor Bombaları" ile soykırım uygulayan, işkence edip öldürmekle hırsını alamadığı için cesedinin üzerine işeyerek kendini tatmin etmeye çalışan siyonist kafayla......
Sağlığımız İçin Fiziksel Aktivite Neden Çok Önemli
'Her bir bireye ne fazla ne eksik, fakat doğru miktarda gıda ve egzersiz sunabilseydik sağlığın en emin yolunu bulmuş olurduk.” Hipokrat   'Uzun süre hareket etmemek kadar hiçbir şey bedeninize zarar vermez”. Aristo  ...
Mide Kanseri Önlenebilir!..
İnsan vücudu, ortalama 100 trilyon hücreden oluşan ve üzerinde çok fazla sayıda, çeşitli mikro yaratığın yaşadığı apayrı bir dünya gibidir. Her bir 'İnsan vücudundaki hayatın zenginliği, çeşitliliği, yer yüzündeki,...
Sağlıklı Yaşamak İçin Neler Yapalım - 30
KRONİK İNFLAMASYONA KARŞI YAPABİLECEKLERİMİZ * Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanız ve zayıflatmamanız için gerekenleri yapın.   * Pek çok anti inflamatuar (iltihapla savaşan) vitaminler, mineraller ve fitonutrientler içeren...
Sağlıklı Yaşamak İçin Neler Yapalım - 29
KRONİK İNFLAMASYONUN NEDENLERİ İnflamasyon vücudumuzun herhangi bir yerinde, herhangi bir zamanda ve herhangi bir nedenle ortaya çıkabilmektedir ve akut enfeksiyonlar dışındakilerin de bariz bir göstergesi yoktur. Ancak bariz nedenleri vardır....
Şeker Ve Mısır Şurubunun Zararları..
Eğer beslenme düzeninizde tek bir değişiklik yapma hakkınız olsaydı, bu hakkınızı 'Mısır şurubu ve şeker tüketiminizi kesmek”, en azından minimuma indirmek olmalıdır derdim. Çünkü şeker ve şekerli ürünlerin sağlık ve kilo...
Sağlıklı Yaşamak İçin Neler Yapalım - 28
KRONİK İNFLAMASYONUN NEDENLERİ Kronik inflamasyon, leptin direncine neden olduğunda leptin hormonunun iştah ve kilo kontrolü sinyalleri gönderme becerisini sekteye uğratarak yağın yakılması gerekirken depolanmasına neden olur. Netice de daha...
Sağlıklı Yaşamak İçin Neler Yapalım - 27
KRONİK İNFLAMASYONUN NEDENLERİ Bir elektronu serbest radikal tarafından çalınan molekülün yapısı bozulup elektronu yine tek başına kaldığı için ortaya son derece aktif yeni bir serbest radikal çıkar. Bu molekül de başka bir molekülden...
Sağlıklı Yaşamak İçin Neler Yapalım - 26
KRONİK İNFLAMASYONUN NEDENLERİ 'Bağışıklık sistemi düzgün çalışan sağlıklı bir vücutta, yeterli miktarda antioksidan rezervleri bulunduğu için inflamasyon sürekli kontrol altında tutularak yayılmasına izin verilmez.” Vücudumuzun...
Sağlıklı Yaşamak İçin Neler Yapalım - 25
KRONİK İNFLAMASYONUN NEDENLERİ Kronik inflamasyona neden olan biyokimyasal süreçler henüz tam olarak anlaşılmamış olsa da bilinen en önemli nedenleri; proinflamatuar (inflamasyona sebep olabilecek nitelikte) olumsuz düşünceler, yoğun stres...
İnsanlığın İlk İbadeti Kurban..
Adem (as)'ın çocukları Habil ve Kabil'in sınanması için emredilen (Maide suresi 27.ayet) insanlığın ilk ibadeti, 'Hz. İbrahim ve Hz. İsmail'in Allah'a kayıtsız şartsız teslimiyetini” çağa taşıyarak, 'inancı...
Sağlıklı Yaşamak İçin Neler Yapalım - 24
İÇİMİZDEKİ SESSİZ VE ÖLÜMCÜL TEHLİKE; KRONİK İNFLAMASYON 'Kronik inflamasyonun en kötü tarafı hiçbir belirti göstermeden sinsi bir şekilde (beslenme ve yaşam tarzımıza göre) aylarca hatta yıllarca vücudumuza zarar veren bir süreç...