Yorum Yap Yazdır Facebook'ta Paylaş
NECDET BULUZ yazdı: "İsrail İle Ticaret Arka Plandan"
İsrail İle Ticaret Arka Plandan..
ÖZKAN GÜNAL yazdı: "Tevhid Ruhtur? -4-"
Tevhid Ruhtur -4-
Prof. Dr. HİLMİ ÖZDEN yazdı: "Kırım: Sürgünde Yeşeren Vatan"
Kırım: Sürgünde Yeşeren Vatan
ALİ KAYBAL yazdı: "Kamuda Tasarruf Tedbirleri (!) Açıklandı.."
Kamuda Tasarruf Tedbirleri (!) Açıklandı
Dr. MEHMET ÖZDEMİR yazdı: "Günümüzde Sokrates Olmak"
Günümüzde Sokrates Olmak

ÜMİT YURTKURAN yazdı: "Kanser Dahil Birçok Hastalığın Nedeni Uykusuzluk -3-"

ÜMİT YURTKURAN yazdı: "Kanser Dahil Birçok Hastalığın Nedeni Uykusuzluk -3-"

*Geç vakitte yenilen ağır yemekler, tatlılar, içilen asitli içecekler veya çeşitli bahanelerle yenilen abur cuburlar uykusuzluğu tetikler. (Gece sık idrara çıkmak sadece prostat nedeniyle olmaz. Özellikle akşam yenilen tatlılar ve karbonhidratlar idrar sıklığının önemli nedenleri arasındadır.)

*Alkol ve sigara kullanımı. Tütün ürünlerindeki nikotin uykuyu etkileyebilecek başka bir uyarıcıdır. Alkol uykuya dalmaya yardımcı olabilir ancak daha derin uyku aşamalarını önler ve genellikle gece yarısı uyanmaya neden olur.

*Kahve, çay ve kola gibi kafein içeren (uyarıcı etkiye sahip) içeceklerin fazla tüketilmesi. Kafeinli içecekler uyarıcı etkiye sahiptirler. Bu tip içecekleri akşam veya geç saatlerde tüketmek uykuya dalmayı zorlaştırır.

Devamı için tıklayınız;

https://www.bursaarena.com.tr/kanser-dahil-bircok-hastaligin-nedeni-uykusuzluk-3-makale,9608.html

ÜMİT YURTKURAN yazdı: "Kanser Dahil Birçok Hastalığın Nedeni Uykusuzluk -2-"
ÜMİT YURTKURAN yazdı: "Kanser Dahil Birçok Hastalığın Nedeni Uykusuzluk -2-"
ÜMİT YURTKURAN yazdı: "Kanser Dahil Birçok Hastalığın Nedeni Uykusuzluk -1-"
ÜMİT YURTKURAN yazdı: "Kanser Dahil Birçok Hastalığın Nedeni Uykusuzluk -1-"
ÜMİT YURTKURAN yazdı: "Diş Macunları ve Florid'e Dikkat!.."
ÜMİT YURTKURAN yazdı: "Diş Macunları ve Florid'e Dikkat!.."
İlgili Galeriler
Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..14 Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..14
Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..12 Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..12
Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..11 Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..11
Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..10 Nimet Çoban'dan Günün Kareleri..10
Anahtar Kelimeler:
Ümit Yurtkuran
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.