Sağlık Bakanlığı'ndan kritik şeker uyarısı

Sağlık Bakanlığı, Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında yayımladığı açıklamayla aşırı şeker tüketiminin diyabet ve fazla kilo (obezite) riskini önemli ölçüde artırdığı konusunda kritik bir uyarıda bulundu.

Sağlık Bakanlığı, Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası dolayısıyla toplumsal farkındalık oluşturmak amacıyla yazılı bir açıklama yayımladı. Açıklamada, aşırı şeker tüketiminin sağlıksız beslenme alışkanlıklarını beraberinde getirdiği ve başta diyabet olmak üzere çeşitli kronik hastalık risklerini artırdığı kaydedildi.

Şekerle tatlandırılmış içeceklerin sık tüketilmesinin sıvı formda ek enerji alımına neden olduğu, bu durumun doğrudan fazla kilo ve obezite riskini yükselttiği ifade edildi.

Aile hekimleri tarafından vatandaşlara yönelik fazla kilo ve diyabet taramalarının düzenli olarak yürütüldüğü, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde ise beslenme ve fiziksel aktivite eğitimlerinin devam ettiği aktarıldı.

"Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı (2025-2028)" kapsamında okul çağındaki çocukların sağlıklı gıdalara yönlendirilmesi için paydaş kurumlarla birlikte "Okul Gıdası Logosu" çalışmalarının sürdürüldüğü bildirildi.

TÜKETİCİLERE YÖNELİK TAVSİYELER

Sağlıklı beslenme kültürünün çocukluktan itibaren kazandırılması gerektiği vurgulanan açıklamada vatandaşlara şu tavsiyelerde bulunuldu:

Şekerle tatlandırılmış içecekler yerine su veya şekersiz alternatifler tercih edilmelidir.

Meyve suyu tüketimi yerine meyvenin kendisi yenilmelidir.

Tatlı ve şekerli gıdalar daha küçük porsiyonlarda ve daha seyrek tüketilmelidir.

Ambalajlı ürün alırken gıda etiketleri okunarak şeker oranı düşük seçeneklere yönelinmelidir.