FUNDA ALTINOK
FUNDA ALTINOK
Yazarın Makaleleri
Nefretten Özgürleşmek..
Nefret, bir kimseye veya bir şeye karşı duyulan son derece negatif bir duygudur. Çoğu zaman tiksinti ve iğrenme hissi olarak ortaya çıkar. Nefret, aynı zamanda çok güçlü hoşlanmama hissidir. Aslında 'hoşlanmıyorum” demek, 'nefret...
"Sır Nedir ve Nasıl Algılanır ?.." Kitabından taze taze..
Uyanık zekâya ve derin kavrama gücüne sahip olmayanlar sır yolunu bulamazlar. Sükûta dalma ve sırrı içine alma yetisi en üst düzeyde olmayanlar sırrı algılayamazlar, çünkü sırrı tutamazlar. Gerçek şu ki, sır sırrı tutabilenlere kendini...
Pozitifi Seçmek..
İkilikler (dualite) dünyasında yaşayan insan yanılsama içindedir. İkilikler yani iyi-kötü, sıcak-soğuk, acı-zevk, mutluluk-mutsuzluk vb. İnsan yaşamı bu ikilikler arasında gidiş gelişlerle geçer. Zihin düşünceleri yaratır, ama düşünceler...
Tekâmül Yolunda Sahiplenmekten Özgürleşmek
Günümüzün insanı yalnızlık çekmektedir. Bu yalnızlığını gidermek için nesneleri sahiplenir ve bir süreliğine yalnız olmadığını hisseder. Ama bu bir yanılgıdır, bir süre sonra yalnızlık hissi geri gelir. İnsan yalnızlık hissetmemek...
Ne için yaşıyoruz ?
Hiç ne için yaşadığınızı merak ettiniz mi? Bu soruya herkesin aklında bir cevabı olabilir; kimi ailesi için, kimi sevgilisi için, çalışmak veya kariyer için… Yaşamak için herkesin bir nedeni var gibi görünse de aslında bunlardan hiç...
Yaşam Tanıklığı ve Orjinal Yoga Sistemi..
Yetişkin olmuş herkesin derinliklerinde tarif edilmez bir şey sürekliliğini korumaktadır. O şey yaşam tanıklığına devam eder. O şey her şeyi görür ve her şeyi bilir. O şey aniden bir çocuk gibi coşar ve yaramaz bir çocuk gibi davranmaya...
Orijinal Yoga Sistemiyle Gerçek Feragat
Asırlardır feragat etmeyi öneren öğretiler kişiliğin bölünmesine ve insanların şizofren hale gelmesine sebep olmuştur. Bir şeyden feragat etme çabaları zihnin ve kişiliğin bölünmesine neden olur. Kişiliğin bir tarafı feragat edilen şeyden...
Orjinal Yoga Sistemi ve Tekamül..
TEKÂMÜL NEDİR? Tekâmül etmek kâmil insan olup evreni terk etmek demektir. Tekâmül asla ruhun tekâmülü demek değildir, insan yapısının tekâmülüdür. Günümüzde dünyevi bencil yaşam yüzünden sevgi dolu varlık nefret dolu bir yaratığa...
Orjinal Yoga Sistemi ve Değişim..
DEĞİŞİM DİNAMİĞİ VE İSTEĞİ Değişmeyen değişmektir. Her şey sürekli değişiyor zaten. Beden, zihin, duygular sürekli bir değişim içinde. Bedeniniz değişiyor ve artık biliyorsunuz bir gün bu değişim de bitecek. Bir gün ölüm ile...
Orjinal Yoga Sistemiyle "Kıskançlığın Kökünü Kurutalım"
Çağımızın Hastalığı Kıskançlık İnsanlık tarihinde meydana gelmiş olan bütün bireysel ve toplumsal yıkımlar kıskançlık yüzündendir. Çünkü kıskançlık yıkıma neden olur. Eğer dikkatlice incelersek neredeyse tüm sorunların kıskançlıkla...
Orjinal Yoga Sistemiyle Güçlü Bir Zihin
ZİHİN Zihin denilen şeyin beyinin içinde olduğu sanırız. Oysaki zihin, fiziksel bedenin içinde bulunan ve dışına taşan bir enerji alanıdır. Beden zihni taşıyan bir araçtır. Zihin bedenin bir parçası olduğu için birbirini etkiler. Bu...
Öfkenizi Orijinal Yoga Sistemi ile dönüştürün !..
Günümüz insanının en büyük sorunlarından biri çok sık öfkelenmesi ve bunu kontrol edememesidir. Herkes öfkeli; anne-baba öfkeli, çocuk öfkeli, öğretmen öfkeli, patron öfkeli, otobüs şoförü öfkeli, yolcular öfkeli, ev sahibi öfkeli…...
Orijinal Yoga Sistemi İle Çakraların Uyumlu Çalışması..
BEDENDEKİ ENERJİ MERKEZLERİ: ÇAKRALAR Çakra kelimesi 'girdap” anlamına gelmektedir. Çarka enerji merkezidir ve enerjetik bedende halka şeklinde bulunur ve bir girdap gibi dönmektedir. Çakra, iç enerji kanallarının buluştuğu, enerjinin...
Orijinal Yoga Sistemiyle Zamanı Aşmak Ve An’ı Yaşamak
Zaman, yaşamın içinde akıp gittiği bir olgu; yıpratan, yaşlandıran, eskiten zaman. Zamanın sürükleyen etkisi karşısında hiçbir şey duramıyor. Zaman geçmişten gelip geleceğe doğru akarken her şeyi de kendisi ile birlikte sürükleyip...
Orjinal Yoga Sistemi ile bitkinliğe son
SAĞLIKLI ENERJİ ALANINA SAHİP OLMAK Bütün canlı varlıklar ve cansız nesneler, atomik yapılarından dolayı enerji alanlarına sahiptirler. Tüm enerji alanları birbirlerine etki eder. İnsan enerji alanı fiziksel bedeni sarar ve evrensel enerji...
Orjinal Yoga Sisteminde "Şifacılık"
Aslında herkes şifa verme yeteneğine sahiptir. İnsan farkına varmasa da defalarca kendine basitçe şifa vermiştir.  Birey bir yerini acıttığında ilk yaptığı şey bu yere dokunmaktır. Bir yeriniz acıdığında elinizi o yerin üstüne...
Yeni yıl yaklaşırken kendinize bir iyilik yapın; Orjinal Yoga Sistemiyle tanışın !..
Yeni yılda yeni bir sayfa açılsın hayatınızda ve geçmiş, gelecek silinsin zihninizden, sadece şu an, şimdi var olsun. Orijinal Yoga Sistemi sayesinde beden, zihin ve duygular temizlenir, pozitif enerjiyle dolar. Birey, özgür iradesini olumlu yönde...
Orjinal Yoga Sistemi ve Evrenle Bütünleşmek
Orjinal Yoga Sisteminde düşünce, söz ve eylem veya kafa, kalp ve el arasında uyum ve kaynaşmadır Orijinal Yoga sistemi uygulamak insanı evrendeki canlı ve cansız olan her şeyle birleştirir.  Günümüzdeki zorlu yaşam şartları insanı...
Orjinal Yoga Sisteminde Meditasyonla Birlik Bilincine Ulaşmak..
           İçinizdeki boşluğu ne yaparsanız yapın doldurmak mümkün olmuyor mu?     O zaman Orijinal Yoga Sistemiyle özünüze doğru bir yolculuğa çıkma zamanı gelmiştir! Dhyana veya meditasyon sekiz basamaklı...
Orjinal Yoga Sistemiyle "Tek Odaklı Zihin"
Konsantre olmak yani yoğunlaşmak herhangi bir işte başarılı olmanın anahtarıdır. Bu yüzden konsantrasyon hayatımızda çok önemli bir yer tutar.  Yaptığınız işte başarılı mı olmak istiyorsunuz? O zaman zihninizi tamamen o işe vermelisiniz!...
Orjinal Yoga Sistemi ve Biyoenerji
     Kendinizi sürekli halsiz ve yorgun mu hissediyorsunuz? Ya da çok sık hasta oluyor ve günlerce iyileşemiyor musunuz? Kış aylarına girmek üzere olduğumuz şu günlerde hastalanmamak biyoenerji teknikleri ile mümkün!! Bunun için...
Gevşemek için OYS : Orjinal Yoga Sistemi
     Günümüzde gevşeme herkesin en çok ihtiyaç duyduğu şey, pek farkında olunmasa da. Şehir hayatında gergin olmak bir alışkanlık haline gelmiş sanki.  Bu daha çok dişleri sıkmak, kasları boş yere germek, bacakların...
Orjinal Yoga Sisteminde Nefesin Önemi..  
    Orjinal yoga sisteminde çalışmalara nefes teknikleri ile başlanır, böylece nefes alış verişleri düzene girer, solunum rahatsızlıkları giderilir ve zihnin kontrol edilmesi sağlanır. Bu teknikler vücut-zihin sistemini bir bütün...
Orjinal Yoga Sistemi ile Gelen Sağlık
       BURSA ARENA / Funda Altınok        Orjinal Yoga Sistemi Nedir?      Orijinal Yoga Sistemi, bilinen en eski kişisel gelişim ve bütünsel sağlık sistemidir. Nefes teknikleri ile artan...